家常小炒——鸡腿菇

简单 4人份

以前在南京,听朋友说鸡腿菇特别好吃,饭店里吃过一次,但是不会做。于是,他跟我大概描述了一下,我就做了一道鸡腿菇烧肉片,结果出乎我的意料,本以为是黑暗料理,没想到他赞不绝口。如今,猪肉太贵,继而发明了小炒,也不错,哈哈哈……

家常小炒——鸡腿菇
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食材清单

其他
  • 1/3勺十三香
  • 1个青椒
  • 1个鸡腿菇
  • 1勺生抽
  • 少许油
调味料
  • 1勺盐
  • 1勺糖

营养成分

热量

785.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

19.0 克

纤维

5.0 克

7.0 克

405.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

青椒或者红椒切丝备用

2

杏鲍菇斜刀片切丝,一定要斜刀片,不然切的丝太小了,不好夹~~我一般喜欢切好了放凉水里过一下,可能洁癖,总觉得这样更干净😂

3

油少许即可,毕竟~~健康的生活,要少油少盐少糖!

4

中小火,热油加杏鲍菇!翻炒变软~~因为在冷水里过了一下,就不需要加水,如果没有过水,那最好加点水。菇吸油吸水的哦!!

5

生抽一勺,增色!

6

这个是秘诀,加入十三香和不加口感相差很大,哈哈哈……不要多,一点点就好

7

加入青椒或者红椒,都可以。辣椒筋不要抽,没有辣味总觉得少了点什么~如果不能吃辣,那就另当别论啦。最后,一勺盐,一勺糖,大火翻炒2下即可出锅✌️

8

大功告成!很好吃哟……

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