蒜香蜂蜜烤猪肋排
简单
4人份
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食材清单
其他
- 6瓣蒜
- 半扇肋排
- 少许黑胡椒
- 蜂蜜
调味料
- 少许盐
- 糖
- 酱油
营养成分
热量
593.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
950.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
肋排洗干净 厨房纸吸干水分
2
烤盘铺好锡纸 放入肋排 两面都有撒上黑胡椒和盐 放上切好的蒜片 也可以放洋葱 锡纸包好 放置一小时以上
3
烤箱预热200度 上下火 将包好的肋排放入中层
4
先烤20分钟
5
拿出 翻面再20分钟
6
再翻面10分钟
7
拿牙签插到底看看是不是可以轻松拔出
8
插透不粘连就说明熟了
9
打开锡纸 这次不封口 表面涂酱汁 （蜂蜜 糖 酱油）
10
烤箱只保留180度上火 再美面各烤5分钟 目的让表面可以口感脆一点
11
出锅开吃
