难度:简单 时间:25分钟 数量:1份 今晚就吃你了! 微信号:ruanweichufang 欢迎热爱美食的你,和我一起学习哟٩(❛ัᴗ❛ั⁎)
406.0 卡
28.0 克
29.0 克
43.0 克
1.0 克
11.0 克
749.0 毫克
E,D
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
饿了吗?跟我一起动手吧!
(味啉10g 生抽10g老抽3g细砂糖3g )混合均匀
7g玉米淀粉加水50g调匀
准备好西兰花60g和半根胡萝卜~
将胡萝卜切片,压出花朵形状,节省时间的亲可以不压~
西兰花切小朵
洋葱切碎
水烧开加一点盐,放西兰花和胡萝卜焯水40秒
过冷水沥干
水烧开汆烫肥牛片至变色捞出
撇去浮沫取50g肉汤备用
热锅倒油
下洋葱炒香
倒入肥牛片,快速翻炒20秒
倒入酱汁
再倒入50g肉汤
翻炒均匀
倒入淀粉水
翻炒至汤汁浓稠
装入便当盒,撒白芝麻
尽情享用吧!