占着吃的流口水蒸饺
简单
4人份
宝宝最近有点便秘，不太爱吃蔬菜，给他想办法补补，这么吃，他自己拿着吃很香！！几口一个！！家里有宝宝的也可以试一下，很有营养！！！
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食材清单
其他
- 10克白芝麻
- 1个西葫芦
- 1小把粉条
- 1根胡萝卜
- 2个鸡蛋
- 2勺花椒面
- 2勺香油
- 2碗面粉
- 3勺生抽
- 4朵香菇
- 6个干辣椒
- 8瓣蒜末
蔬菜
- 些许葱花
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
646.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
344.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1,西葫芦擦丝，放盐腌制10分钟，把水份挤出去，用刀切一下。
2
2,提前泡好的粉条切碎。
3
3,提前泡好的香菇切丁，胡萝卜切丁。
4
4,炒鸡蛋，拿出来切碎。
5
5,把西葫芦香菇胡萝卜粉条鸡蛋放在一起，加入花椒面，盐，生抽，香油拌匀。
6
6,这是搅拌好的。
7
7,面和好后盖盖子放置20分钟左右（不隔酵母）
8
8,擀剂子，比饺子要大一些。
9
9,这种包法，相信你们比我包的要好看。
10
10,蒸锅上汽后放进去，中火蒸大概15分钟就能熟。
11
11,蒸蒸饺的时候，准备蘸料，蒜末大把，辣椒切段，白芝麻放在一个碗里，热油浇一下，放入生抽 醋 少量盐调味！
12
12,做好了，开吃，非常好吃哟！！！
