脆皮炸鸡腿
简单
4人份
乡下的夜晚宁静又漫长 配上酥壳鸡腿 简直惬意又完美 因为平时吃炸鸡比较喜欢吃包裹在外面的酥壳 所以这次特意裹的厚一些 总结下来 就是美味
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 4只鸡腿
- 5瓣蒜蒜末
- 小半碗面粉
- 老抽
- 适量花椒粉
- 适量蚝油
- 适量黑胡椒粉
蔬菜类
- 适量姜末
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
489.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
230.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
