凉拌海带丝小皮蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克海带丝
- 20个皮蛋
- 3勺生抽
- 3勺醋
- 3瓣蒜
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
454.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
434.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
海带丝煮熟，皮蛋剥皮！
2
调好调料汁，拌均匀摆盘就好！
3
一桌菜里面的一道靓丽凉菜！
