石榴火龙果拌酸奶

简单 4人份

酸奶和火龙果正好中和石榴的酸甜度。这是一款好吃有营养的减肥甜品

石榴火龙果拌酸奶
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 170克(多少点都可以)酸奶
  • 1个石榴
  • 1个红心火龙果

营养成分

热量

102.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

19.0 克

纤维

9.0 克

16.0 克

779.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备好材料

2

用刀切掉石榴的二头,中间划几刀

3

扳开,剥出果肉

4

用料理机打成汁

5

过滤到碗里

6

火龙果肉切丁,放入石榴汁中

7

加入酸奶,拌均匀来吃😍😍

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