烤燕麦
简单
4人份
微博上看的方子～简单 健康 适合在周末做悠闲的早饭
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食材清单
其他
- 1个香蕉（或其它水果）
- 1个鸡蛋
- 200ml牛奶
- 少许巧克力碎
- 少许炼乳
- 少许葡萄干
- 少许蔓越莓
- 看你喜欢坚果（核桃 杏仁等）
- 适量即食燕麦（半熟燕麦）
营养成分
热量
386.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
169.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
