宿舍简单版-酸奶草莓沙拉
简单
4人份
草莓季~~~~草莓季~~~~哦，草莓 为了它们，我还买了个大汤碗为了做酸奶水果沙拉 到目前为止，我还没发现有人不喜欢草莓的。众所周知，草莓营养价值很高 这款酸奶草莓沙拉，减肥，清肠，当小零食再好不过了，关键是还很简单
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食材清单
其他
- 250g草莓
- 一杯（200g）酸奶
- 适量紫甘蓝
- 适量苦菊
蔬菜类
- 适量生菜
营养成分
热量
332.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
587.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
草莓洗净去蒂，苦菊，生菜，紫甘蓝洗净用手撕成小块，垫底。我还切了点梨，和草莓一起放在蔬菜上
2
最后将酸奶淋在水果上，完成。
