15分钟港式芝心西多士
简单
4人份
早餐最简单营养的材料是面包芝士鸡旦 我运用这3个材料做了大人小朋友都喜欢的西多士 简单易操作不上火
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 2片芝士
- 4片面包片
营养成分
热量
522.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
987.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋2只 面包片4片 芝士2片
2
2片面包夹1片芝士
3
2片面包夹1片芝士
4
用小剪刀裁剪小片
5
面包片放入鸡蛋液中浸泡一下 尽量夹紧不要散开
6
不用加油 小火加入面包 加入完转中小火 慢慢煎好一面翻另一面
7
大概5-7分钟就可以好了 面包皮剪下来可以放侧边 会被烤得很脆很好吃
8
煎好的状态
9
芝士被融开变成芝心
10
完成来个合影
11
开吃
