健脾四物汤
简单
4人份
几乎没有中药味，健脾养胃，非常好喝～
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食材清单
其他
- 一小把芡实
- 一小把茯苓
- 一小把莲子
- 一根排骨
- 几片淮山
- 几片百合
蔬菜类
- 几片姜
营养成分
热量
654.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
951.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨焯水
2
焯水后洗干净加入放了中药材的炖盅
3
隔水炖一个半小时后加入配菜，我加的冬瓜，也可以加别的菜，再炖半小时。完成。
