中岛老师的健康无黄油海苔咸味饼干
简单
4人份
中岛老师的方子 爱整蛋糕滴欢翻译的 不含黄油和奶油、低热量、尽情吃、长不胖
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食材清单
其他
- 100克低筋粉
- 1大勺青海苔碎
- 2大勺水
- 2大勺菜籽油
- 两小撮盐
营养成分
热量
469.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
305.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
根据烤盘的尺寸裁剪烤纸。
2
烤箱温度设定为170℃，预热。
3
如图
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