自燃鱿鱼卷（家庭版）
简单
4人份
希望大家能够喜欢，可以椒盐，可以番茄酱，可以沙拉酱！可以用你的口味来配合，随意，
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食材清单
其他
- 1克黑胡椒
- 2淀粉
- 4面包糠
- 一个鸡蛋
- 一勺自燃
- 两勺料酒
- 我买的8块钱一斤鱿鱼卷
蔬菜
- 切丝姜
调味料
- 半勺盐
营养成分
热量
551.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
330.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我买的是速冻鱿鱼卷，用水泡把冰融化了，然后洗干净，淋掉水分，倒入容器，放 姜，料酒，盐，(如果喜欢吃可以加自燃，黑胡椒，)研制20分钟
2
根据鱿鱼卷的量一般1斤速冻的一个鸡蛋足以
3
面包糠跟玉米淀粉，比例的2.2：出来是脆脆的感觉^_^
4
果上一层蛋液……
5
沾上一层面包糠跟淀粉，喜欢吃厚厚的那种的 可以用面包糠覆盖鱿鱼卷上面按压一下，就多了挂的
6
小火，如果摸不清楚的，可以这样做，小火，起泡关火，慢慢的炸，不要着急。
7
我是放了一层自燃…感觉还可以，
8
不喜欢的，可以沾，番茄酱，椒盐，沙拉酱，只要你喜欢都可以，
9
比如虾，鱼，鸡块，都可以这样做，非常简单，
