❤中链脂肪椰香爱心面包干
简单
4人份
学习黄油版椰香面包后，优化出的健康美味~易消化不长肉之椰油版~减脂瘦身很适合哟~分享给爱烘焙爱研发美食的小伙伴儿！一起玩儿啊~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克牛奶
- 16克椰奶粉
- 1个全蛋
- 20克椰子油
- 240克中筋面粉
- 2克食盐
- 3克酵母
- 50克椰子油
- 70克椰蓉
调味品
- 15克砂糖
调味料
- 50克砂糖
营养成分
热量
294.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
244.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉＋酵母
2
椰奶＋牛奶
3
液体类先放入面包机
4
面包机自动和面30min
5
分两次加椰子油
6
面包机40min，揪一小团面慢慢抻薄至膜状，透出指纹呈手套膜即可，38°C醒发70min
7
椰蓉馅：椰蓉70g＋全蛋1个＋椰油50g＋砂糖15g
8
分割12个滚团松弛
9
包入椰蓉擀成椭圆形
10
对折
11
再对折
12
中间切一刀
13
切口面向上反转放置烤盘
14
最后醒发，38°C70min
15
烤箱180°C，20min出锅~满屋飘香~吃上去好满足啊😄
16
固体带香味儿植物油脂类可替换黄油，非她莫属，亲们，喜欢一起试试吧！
