简单的海鲜粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 只虾 10
- 朵香菇 5
- 杯大米 2
- 根胡萝卜 半
蔬菜
- 片姜5
调味品
- 克胡椒粉
调味料
- 克盐
营养成分
热量
103.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
839.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
基围虾去头去胃
2
油热了加生姜葱段
3
加虾头
4
炒出虾油
5
加水
6
加米
7
准备香菇胡萝卜豌豆玉米
8
虾仁
9
开了以后加配料，加胡椒粉盐
10
出锅前加生菜和葱
11
出锅咯
