宝宝辅食之香煎鸡蛋黑芝麻小软饼
简单
4人份
宝宝10个多月了，最近不太爱吃米粉，家里还有小半罐剩的，今天用米粉做了些小软饼，香香甜甜，宝宝很爱吃哟
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋黄
- 2勺米粉
- 3滴核桃油
- 5克黑芝麻粉
- 若干面粉
营养成分
热量
530.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
673.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
米粉2勺，少许温水重开，加入事先打好的鸡蛋黄，搅拌均匀，再加入少许面粉和黑芝麻粉，搅拌成糊状。
2
PS: 黑芝麻粉也很好做，熟的黑芝麻辅食机研磨成粉就行啦。
3
另外，一定要加面粉，刚开始我只放了米粉，失败了，煎的时候会不成型
4
开小火，平底锅刷少许核桃油，等油热以后放入面糊。一定要小火，我是全程离火煎的，就是把锅抬起来，为了不糊。
5
一面成型以后翻面继续煎，多翻几次，让面饼熟透
6
两面都焦黄以后，就可以关火啦
7
最后出锅装盘~放了米粉所以会比较软，也有芝麻香，宝宝很爱吃哟
