香炸孜然鹌鹑蛋
简单
4人份
童年记忆的味道，易学美味，大家一起来试试吧😊（温馨提示♥️：这款美食美味可口，也可作为小零食吃，但每次一定要适量即可，既要享受美味又要追寻健康是咱们的大宗旨😊）
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食材清单
其他
- 18-20只左右（大家适量增减）鹌鹑蛋
- 4根（大家适量增减）竹签
- 适量孜然粉、孜然粒
- 适量清水
- 适量面包糠
- 适量面粉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
508.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
266.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小鹌鹑蛋用清水清洗干净外皮，放入锅中加清水煮熟。
2
煮熟后捞出，放入冷水中冷却准备剥皮。
3
剥皮备用
4
用竹签串好，大家可根据需要自行增减
5
用面粉和清水和面糊，适当浓稠一些，面糊中放适量的盐，然后将串好的鹌鹑蛋串均匀裹上面糊。
6
面糊裹好后，再裹上一层面包糠（不喜欢可以不裹）。
7
锅中放油炸好即可。
8
最后撒上孜然粉、孜然粒完成，即可享受美味！好香～～
