薄荷绿豆汤

简单 4人份

一直都是煮绿豆百合汤、陈皮绿豆汤解暑,今天突发奇想可以煮个薄荷绿豆汤,尽管是热热的,但喝起来很凉快,属于清热防暑的一款饮品! 家里的陈皮年份都太久了,如果加进去必然和薄荷味道有冲突,所以加了两颗红豆大的胎柑增加一点点风味,没有可以不加,主要还是取绿豆汤的味道和薄荷的凉意。建议喝热饮,很舒爽! 注:汤和豆沙分离后,大约还会剩下两小碗绿豆沙可以吃。另,冰糖一定要煮好再加。

薄荷绿豆汤
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食材清单

其他
  • 1000ml 水
  • 2颗胎柑(可不加)
  • 一把薄荷干
  • 半碗绿豆
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

225.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

64.0 克

纤维

6.0 克

18.0 克

471.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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