胡罗卜金针菇鸡蛋木耳饺子
简单
4人份
最近下大雨发猪瘟不敢吃猪肉了，所以研究研究素馅饺子，好吃得很，以后可以批量做好了冻上储存。
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食材清单
其他
- 10朵木耳
- 2个鸡蛋
- 2根胡萝卜
- 300克面粉
- 一把金针菇
- 若干油
蔬菜类
- 2根小葱
调味料
- 若干盐
营养成分
热量
742.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
271.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把各种素材洗净切丝，胡罗卜木耳金针菇分别用油炒一下，加点盐调味，鸡蛋煎成蛋饼后切丝。金针菇和木耳提前要焯水。
2
把所有调料拌匀
3
和面后醒10分钟
4
包起来
5
饺子的包法
6
下水
