洋芋擦擦～土豆不拉子～丸子
简单
4人份
懒人做饭
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食材清单
其他
- 2个西红柿
- 3个土豆若干
- 油
- 醋
- 面
- 鸡精或味精
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 盐
- 糖
- 酱油
营养成分
热量
736.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
782.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆切丝或擦丝，细的好熟哦，到两勺油，一勺盐，看自己,啥都不放也行呢
2
慢慢的往里加面，然后搅，让土豆丝外裹上面。直接加面也行，就是不要加太多，不然浪费了，只要盆里的面都裹土豆上了就成，初学者的最后看起来可能都成面疙瘩了，坨成一大块了，没关系，用手撕开放笼屉上就行
3
放锅里蒸15～20分钟就好了
4
西红柿，葱，切碎，一起到油锅里，炒的时候加上调料就行，家里有啥放啥，最好放点糖，一勺就行，提味！然后炒成酱，如图所示～就可以出锅了
5
可以开吃啦！加点蒜末提味哦
