虾皮豆干菠菜炒鸡蛋

简单 4人份

适合清理冰箱的一道菜,只需简单糖盐调味就很鲜香

虾皮豆干菠菜炒鸡蛋
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 3个鸡蛋
  • 少许食用油
海鲜类
  • 一把虾皮
蔬菜类
  • 一小把菠菜
调味料
  • 少许盐
  • 少许糖

营养成分

热量

154.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

56.0 克

纤维

5.0 克

12.0 克

674.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

菠菜焯水沥干备用

2

鸡蛋打散下热油锅炒熟捞出备用

3

锅中放少许油,六七成热时放虾皮略炒,后放入豆干略炒,再加入菠菜炒匀,放少许糖盐调味,放鸡蛋炒匀即可。

猜你喜欢

鸡蛋米饼披萨
鸡蛋米饼披萨
查看详情
番茄炒蛋🥳
番茄炒蛋🥳
查看详情
【头妈厨房61】锡纸烤鲈鱼
【头妈厨房61】锡纸烤鲈鱼
查看详情
菠菜鸡蛋羹
菠菜鸡蛋羹
查看详情