牛油果煎蛋谷物三明治
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3片谷物面包片
- 一个煎蛋
- 半个牛油果
- 柠檬
- 黑胡椒
调味料
- 盐
营养成分
热量
210.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
592.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛油果切开。挤出柠檬汁。撒盐。撒黑胡椒。搅碎。
2
涂抹。
3
面包片单面烤一下。把煎蛋放上。
4
当当。
