雪梨银耳甜汤
简单
4人份
银耳素有“平民燕窝”之称，含有多种营养元素，特别是蛋白质和氨基酸，是保健、养颜的健康食品。 雪梨是很常见的一种水果，价格便宜。它有着生津润燥，清热化痰的功效。
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食材清单
其他
- 雪梨
- 枸杞
- 银耳
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
580.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
877.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
