豆鼓炒鸡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只幼鸡
- 3个青椒
- 4瓣大蒜
- 5克豆鼓
- 料酒
- 生抽
蔬菜类
- 4片姜
营养成分
热量
136.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
328.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
油热后加姜蒜爆香，放入鸡块翻炒，加入料酒和生抽
2
加入葱段和豆鼓继续翻炒，直到水汽收干
3
水汽快干时，加入青椒
4
青椒炒熟后，起锅
