简单易学的肉末茄子面

简单 4人份

根据肉末茄子改编的超级开胃的仙女版茄子面🙈

简单易学的肉末茄子面
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个圆茄子
  • 1勺生抽
  • 1勺老抽
  • 1勺醋
  • 1勺鸡精
  • 200克瘦肉/五花肉末
  • 250g粗面条
  • 2瓣蒜
  • 3勺淀粉
  • 半个土豆
  • 半个番茄
蔬菜类
  • 2根葱
  • 3片姜
调味料
  • 2勺豆瓣酱

营养成分

热量

131.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

59.0 克

纤维

9.0 克

14.0 克

595.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把肉切成肉末,(剁这个肉末我胳膊都酸了)为了方便建议买的时候让人帮忙绞成肉馅吧,如果他不绞,那咱就不买了😁

2

接下来给茄子和土豆洗个澡,再去个皮,biu~就是这个样子了

3

把茄子切成一厘米宽度的小方块,再撒上一些淀粉,同理处理一下西红柿,土豆切成更小一点的块,姜切成末,洗俩葱,切末,一起备用

4

放入较平常炒菜多一些的油,油温至6成热时倒入茄子块,炸至茄子变软带一点金黄为止,然后控油捞出茄子哦😯(除了油炸还可以用清蒸的哦,大火蒸5分钟茄子就OK了)

5

用刚炸茄子的油,依次: 1.放入切好的葱姜蒜末, 2.倒入肉末,土豆块,西红柿; 3.再倒入2勺豆瓣酱(我用的是六月香豆瓣酱,这种豆瓣酱略带一点甜,无辣味),加适量水(小碗半碗)放入1勺生抽1勺老抽,一勺鸡精一勺盐,一勺醋。 4.放入茄子,倒入搅匀的淀粉水,一起大火煮5分钟收汁。(这一步的时候要试一下味道,淡了加盐,咸了加水或者加点糖,汤汁一定要有,不然一会拌面拌不开啊哈哈)

6

把煮好的手工面控水捞出,装入大碗里面,然后撒点葱花,浇上肉末茄子汁~~~~(我手太没劲了,这次肉末有点大了啊哈哈哈,但是味道还是很好的,嘻嘻嘻😁)

7

搅拌一下,就可以开吃啦。

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