奶黄紫薯馅
简单
4人份
吃紫薯的季节，无可抵挡的天热紫色，可以做出各种美味的食物，妈妈最喜欢我做的紫薯奶黄包。
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食材清单
其他
- 20克炼乳
- 30克黄油
- 500克紫薯
调味料
- 20克白糖
营养成分
热量
412.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
116.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯削皮，皮削厚一点，后切成小块，放小美蒸锅，600克水，30分钟/V档/速度1。
2
紫薯蒸熟后放入主锅，加白糖、黄油、炼乳，1分钟/速度10，中途暂停两次，用刮刀棒刮下锅壁的紫薯，继续打。
3
打细后，5分钟/V档/速度2，取下量杯盖，炒香后取出放凉，可分成小剂子做奶黄包，花式面包，超级美味哦。
