老冰糖红枣枸杞百合银耳羹
简单
4人份
简单易做的甜品☺️
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食材清单
其他
- 15颗枣
- 一朵银耳
- 适量枸杞
- 适量百合
调味料
- 适量老冰糖
营养成分
热量
326.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
989.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲜银耳洗净撕小朵，加水。
2
大枣洗净沥干，枸杞洗净沥干，百合洗净泡一会儿。
3
银耳放电炖锅炖一小时以后加大枣、枸杞、百合、老冰糖再炖一个小时就可以出锅了。
