不要黄油的紫薯饼干
简单
4人份
脾胃消化不好的小朋友最好不吃黄油之类的食物，这个饼干不用加黄油，虽然有点硬，但嚼起来香，而且咀嚼硬的食物可以增强脾胃功能，非常适合给小朋友当作健康小零食。
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食材清单
其他
- 150克紫薯泥
- 25克白芝麻
- 25克黑芝麻
- 50克低筋面粉
营养成分
热量
482.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
676.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料混合在一起，搅拌成絮状，芝麻可以多加一点也没关系，多点香。
2
手揉成光滑的面团，用湿布或保鲜膜盖起来醒30分钟。
3
醒好后把面团赶成薄约1毫米左右厚度，用饼干模具压出形状。
4
烤盘垫油纸，放饼干，烤箱上火165°，下火150°预热，预热好后放饼干进去开始烤，大概15分钟左右就差不多了，看到饼干开始鼓起来了就一定要守到烤了，温度很难掌握好，一不小心就糊了，守到它们，不能偷懒哟！！（这个温度只做参考哈）
5
成品展示。