泰式虾仁菠萝炒饭

简单 4人份

菠萝的季节来了,怎么能没有菠萝炒饭呢!刚好买到了新上市的台湾凤梨,于是给队友做了泰式虾仁菠萝炒饭。不用泡盐水的凤梨拿来做炒饭太方便了,挖果肉的时候就没忍住偷吃了好几口。泰式菠萝炒饭里加入了咖喱粉,做出来的炒饭别有一番风味,要是煮米饭的时候能用适量椰浆替代清水应该更具东南亚风情。 众所周知,炒饭一定要粒粒分明,用好的大米做的米饭软糯适中,炒出来的米饭才比较松散好吃。平常家里吃的大米一直是五常大米,这次用到了五丰稻花香五常大米,果然没让我失望。五常大米颗粒饱满清透,做出来的米饭口感清香微甜,软糯适中,很是不错。 PS:这个分量可以做两人份。

泰式虾仁菠萝炒饭
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食材清单

其他
  • 1个菠萝
  • 1个鸡蛋
  • 200克五丰稻花香五常大米
  • 240克清水
  • 50克(去皮)胡萝卜
  • 50克火腿
  • 50克青豆
  • 8个虾仁
  • 少许料酒
  • 少许白胡椒粉
  • 适量咖喱粉
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

409.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

40.0 克

纤维

3.0 克

20.0 克

263.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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