海苔鸡肉卷
简单
4人份
时间：约30-40分钟 难度：有点挑战🖖 份量：3根
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食材清单
其他
- 15g香菜
- 1个鸡蛋
- 1大勺生抽
- 1大勺蚝油
- 270g鸡大胸
- 3片寿司海苔
- 40g青椒
- 40g鲜香菇
- 60g胡萝卜
- 适量植物油
蔬菜类
- 5g姜末
调味品
- 0.5小勺盐
- 根据自身口味添加白胡椒粉
营养成分
热量
122.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
828.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
