蟹壳意面
简单
4人份
创意菜 用新鲜蟹 甜味
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食材清单
其他
- 100g意面
- 10g虾皮
- 两片蜂蜜柠檬
- 少许橄榄油
- 少许醋
海鲜类
- 1只螃蟹
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 少许糖
营养成分
热量
540.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
596.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
螃蟹分开，腮下面壳里面的肉可以吃的，这里用除了螃蟹里可以食用的肉之外其他内脏蟹黄等，总之这里的东西看自己口味爱吃什么就用什么。把蟹壳里的肉分出来，放在容器里。
2
洋葱切丁
3
虾皮洗净
4
橄榄油入锅，油温热下洋葱丁。翻炒，下蟹肉炒，加入醋和糖。
5
意面煮5分钟左右，捞出沥干。
6
将意面和炒好的蟹肉再次翻炒，加虾皮。
7
炒好装在蟹壳中，柠檬点缀。
8
注意 螃蟹要熟的
