一颗番茄饭(一岁以下宝宝辅食)
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一包胚芽米
- 一小块三文鱼
- 半个番茄
- 适量土豆
- 适量玉米
- 适量黄瓜
营养成分
热量
774.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
1000.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材按照宝宝咀嚼情况切丁
2
番茄用火烤一下去外皮
3
米淘洗后放入底部，放入番茄，再把其他食材围着番茄
4
和大人的饭一起煮
5
一起煮好了
6
装盘
7
🌿hello 我是二胎麻麻 CANDY潼潼麻
8
很多人觉得，二胎了，不需要如一胎般精致了，我不以为然，既然我给了她生命，就应把最好的给她❤️
9
热爱生活，乐于分享，坚持科学育儿健康辅食
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平时忙于带娃，可能很少看食谱的留言
11
有问题可以直接加我微信，互相交流，互相学习。
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⭐️加我记得备注：下厨房 (纯微商勿扰 谢谢)