三色水饺

简单 4人份

菠菜汁、南瓜泥、火龙果汁做三种面皮,有颜值还好吃!

三色水饺
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • #猪肉韭菜馅
  • #素馅:
  • #肉馅:
  • #葱姜水
  • #饺子皮
  • 10克料酒
  • 10克虾皮
  • 10克香油
  • 120克切碎的香菇
  • 120克泡发切碎粉条
  • 140克切碎的木耳
  • 15克料酒
  • 15克耗油
  • 1克五香粉
  • 1克胡椒粉
  • 20克生抽
  • 220克(辍水拧干剁碎)白菜或油菜
  • 250克(肥瘦2:8)猪肉
  • 30克生抽
  • 30克耗油
  • 3个鸡蛋
  • 50克水
  • 60克干粉条
  • 75克食用油
  • 南瓜泥150克+面粉275克南瓜
  • 火龙果泥85克+面粉140克火龙果
  • 菠菜泥130克+面粉235克菠菜
肉类
  • 200克猪肉馅
蔬菜
  • 15克姜
  • 15克葱
蔬菜类
  • 10克姜
  • 10克葱
  • 200克韭菜
  • 20克葱
  • 5克姜
  • 5克葱
调味料
  • 5克盐
  • 5克糖
  • 6克盐

营养成分

热量

454.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

86.0 克

纤维

6.0 克

4.0 克

209.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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