三色水饺
简单
4人份
菠菜汁、南瓜泥、火龙果汁做三种面皮，有颜值还好吃！
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食材清单
其他
- #猪肉韭菜馅
- #素馅：
- #肉馅：
- #葱姜水
- #饺子皮
- 10克料酒
- 10克虾皮
- 10克香油
- 120克切碎的香菇
- 120克泡发切碎粉条
- 140克切碎的木耳
- 15克料酒
- 15克耗油
- 1克五香粉
- 1克胡椒粉
- 20克生抽
- 220克（辍水拧干剁碎）白菜或油菜
- 250克（肥瘦2：8）猪肉
- 30克生抽
- 30克耗油
- 3个鸡蛋
- 50克水
- 60克干粉条
- 75克食用油
- 南瓜泥150克+面粉275克南瓜
- 火龙果泥85克+面粉140克火龙果
- 菠菜泥130克+面粉235克菠菜
肉类
- 200克猪肉馅
蔬菜
- 15克姜
- 15克葱
蔬菜类
- 10克姜
- 10克葱
- 200克韭菜
- 20克葱
- 5克姜
- 5克葱
调味料
- 5克盐
- 5克糖
- 6克盐
营养成分
热量
454.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
209.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
