鸡丝羊肚菌汤
简单
4人份
羊肚菌配家养的小鸡 味道还不错 大家可以试试～
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食材清单
其他
- 一小根小米辣
- 一锅炖小鸡
- 若干羊肚菌
蔬菜类
- 若干葱花
- 若干香菜
营养成分
热量
350.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
178.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
羊肚菌切丝
2
焯一下～
3
炖的小鸡（高压锅 葱姜味达美）撕成丝 汤要留下哦
4
起锅烧油 油热下葱花
5
加入羊肚菌翻炒
6
然后整碗鸡丝汤倒入
7
少添点水～大水烧开 小火炖个十分钟
8
最后撒少许盐 葱花香菜和小米辣 就可以出锅啦
