银耳莲子羹

简单 4人份

家里最常做的甜点啦～补血又补气

银耳莲子羹
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食材清单

其他
  • 枸杞
  • 核桃
  • 桂圆
  • 红枣
  • 花生
  • 莲子
  • 葡萄干
  • 银耳
调味料
  • 冰糖

营养成分

热量

639.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

46.0 克

纤维

8.0 克

糖

11.0 克

钠

454.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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