枸杞南瓜粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 南瓜
- 大米
- 枸杞
营养成分
热量
779.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
823.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜切成厚片。
2
大米、枸杞加水煮熟后，加入南瓜再次煮熟，感觉南瓜煮烂了就可以吃了。
