川贝陈皮百合冰糖柠檬膏
简单
4人份
宝宝刚刚一周岁，作为妈妈的我，想在宝宝还小的时候学着做一些天然的东西，为宝宝将来的饮品！
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食材清单
其他
- 30克川贝这里不是平贝哦
- 30克百合
- 500克柠檬
- 50克陈皮
调味料
- 1000克黄冰糖
营养成分
热量
611.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
636.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
柠檬热水冲洗之后用盐水浸泡两个小时晾干切片去籽！
2
放入冰糖川贝百合，里面的川贝用擀面杖压碎一些
3
加入陈皮，陈皮要用水洗干净放入烤箱低温烤干，老乡温度我设定110度，烤了40分钟
4
放入隔水炖锅进行12个小时漫长的炖煮过程！
5
12个小时后就变成这样，凉凉之后装进瓶子里放进冰箱冷藏
6
瓶子要洗干净放进烤箱进行杀菌
7
好啦！很好喝！
