烤箱烤鸡翅香菇
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15g番茄酱
- 15g蚝油
- 1大瓣蒜瓣
- 25g酱油
- 4个鸡全翅
- 少许橄榄油
- 少许蜂蜜
水果
- 少许核桃油
蔬菜
- 1大片姜
调味品
- 少许椒盐
营养成分
热量
605.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
785.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
市场买的新鲜鸡翅
2
这次没有放盐，也可以加椒盐、八角、肉桂、香叶一起腌制
3
食材腌制3小时
4
烤盘刷油
5
进烤箱前刷的油和蜂蜜
6
烤箱预热，中下层，180℃上下火30分钟
7
烤好咯