香脆烤三文鱼皮
简单
4人份
冲动之下买了一整条三文鱼，处理好了好了鱼头鱼尾鱼肉，就还剩两大张鱼皮。 虽然是四斤半的大鱼，但最后烤出来也没有很多，香香脆脆当零嘴一会儿就吃完了。
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食材清单
其他
- 橄榄油
- 白芝麻
- 胡椒粉
- 辣椒面
海鲜
- 去好麟的鱼皮
调味料
- 盐
营养成分
热量
326.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
284.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烤箱预热200度。
2
把去好麟的鱼皮切成两指宽的条状，留有间隔的排在烤盘上。刷上一些橄榄油，按个人口味撒芝麻、盐、胡椒粉等等调料
3
放入烤箱烤10-15分钟，能闻到香味且鱼皮成金黄色即可。
4
取出后彻底放凉
