紫薯银耳羹

简单 4人份

银耳胶质很丰富 早餐一碗紫薯银耳羹超级棒

紫薯银耳羹
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食材清单

其他
  • 适量紫薯
  • 适量银耳
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

168.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

93.0 克

纤维

1.0 克

糖

11.0 克

钠

723.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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