简单易学糊塌子
简单
4人份
糊塌子，当然也可以理解为西葫芦鸡蛋饼，真的是快手早餐必备
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食材清单
其他
- 1小勺鸡粉
- 2个鸡蛋
- 2大汤勺面粉
- 小半个西葫芦
- 少许胡椒粉
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
514.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
364.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将面粉内放入鸡蛋和少量水，水一定要少放
2
搅拌成面糊，不要太稀
3
放入西葫芦丝和调料搅拌均匀
4
西葫芦会出汤，所以一定要搅拌均匀
5
油热后下锅，尽可能摊平摊薄，糊塌子不能太厚，中小火慢煎
6
美味的糊塌子就做好了
