党参茯苓当归（少量）乌鸡汤•煲汤3•高压锅6•苏ayi的厨房6
简单
4人份
♥关键词： 月经后一周，清补，超简单省事、好喝、食材准备15分钟+高压锅50分钟等待，无烟厨房
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食材清单
其他
- 1把红衣花生
- 2粒蜜枣
- 6粒红枣
- 一把姜
- 一把枸杞
- 一把桂圆
- 半个巴掌大当归
- 可不加（同仁堂乌鸡白凤丸）
- 如图党参
- 如图北芪
肉类
- 半只乌鸡
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
389.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
794.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料放高压锅50分钟。
2
ok
