开胃甜点冰糖山楂
简单
4人份
又到了山楂收获的季节，山楂中果胶含量居所有水果之首。果胶有降低胆固醇和血糖、预防胆结石的功效。
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食材清单
其他
- 500克山楂
- 适量水
调味品
- 一小把冰糖
营养成分
热量
607.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
852.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有材料扔水里煮，大火煮开后转小火15分钟即可出锅了，美味！
