吉野家的牛肉饭
简单
4人份
儿子爱吃，早上不必手忙脚乱，轻松搞定营养早餐！
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食材清单
其他
- 1汤匙料酒
- 1汤匙蚝油
- 2汤匙生抽
- 2碗米饭
- 400g肥牛片
- 4汤匙水
- 适量食用油
- 适量鸡粉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 1汤匙糖
- 适量盐
营养成分
热量
773.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
107.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
