小美去皮集
简单
4人份
今天在顾问圈里看到的，送给我等懒人的福利吧……
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食材清单
其他
- 1个芒果
- 200克豆荚
- 250克红枣
- 250克蒜头
- 250克香榧
营养成分
热量
120.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
545.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
15秒/速度4反转去核
2
3秒速度4反转
3
30秒/速度5反转
4
5秒/速度4.5反转
5
30秒/速度4.5反转
6
10秒/速度5反转
