红豆薏米绿豆汤
简单
4人份
夏天必备
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食材清单
其他
- 绿豆
- 看自己份量以及口味
- 红豆
- 薏米
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
638.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
785.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1：洗干净
2
2：加水进去 水量多 豆类的两倍
3
3：大火沸腾 煮到差不多水干
4
4：加水 搅拌下 凉白开最好 没有也无妨 水量就看你自己要多少
5
5：大火沸腾煮开后 大火五分钟 转小火十五分钟就可以吃了 不着急吃继续小火也可以
6
这样煮出来的 就连难烂的红豆都很烂 （看图）
