瓜花杆《南瓜藤》
简单
4人份
上次跟妈妈打电话的时候，麻麻在做这道菜，就回味小时候的味道了，那个真好吃，今天自己做了吃了几碗饭，真的很下饭，好好的味道！！！
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食材清单
其他
- 一把南瓜花杆
- 一把南瓜藤
- 大蒜俩瓣
- 青椒一个
营养成分
热量
642.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
373.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
俩个人吃，只拍了这么一点，这个皮一定要剥好，要不然吃起来忒别老咬不动
2
这个是弄好的。
3
这个是不要的皮
4
烧好的成品，只要爆炒下就可以了。
