牛奶玫瑰茶冻
简单
4人份
牛奶和玫瑰都是镇静舒缓的食材，玫瑰药性温和，能够温养心肝血脉，抒发体内郁气。这道甜点作为舒心减压、缓解忙碌生活高压力的夏日午后冷饮非常合适。
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食材清单
其他
- 30ml清水
- 5g吉利丁粉
- 5朵玫瑰花
- 60ml牛奶
营养成分
热量
193.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
279.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛奶放入冰箱冷藏；
2
玫瑰花和吉利丁粉一起放入水中煮，使吉利丁粉溶解均匀，放入容器中；
3
将玫瑰花茶放入冰箱冷藏；
4
将凝结后的玫瑰花茶冻放入冰好的牛奶中。
