夏黑思慕雪
简单
4人份
夏黑葡萄颜色深，无籽，加上酸奶搅打以后颜色特别好看！
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食材清单
其他
- 100g酸奶
- 一碗夏黑葡萄
- 少许香蕉
谷物
- 少许燕麦片
营养成分
热量
315.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
452.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
夏黑葡萄和酸奶搅打好，夏黑可以提前冷冻不要太硬，香蕉切片装饰用，搅打好的材料倒进去，上面撒麦片，搞定！
