墨西哥玉米片配莎莎酱
简单
4人份
有的时候会突然想吃点小零食，比起薯片来讲玉米片总给人相对健康的感觉，但是不沾酱口味相对比较单调，这个既可以配玉米片也可以当沙拉来吃，并且十分健康了！
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食材清单
其他
- 0.5个柠檬
- 1个牛油果
- 1个西红柿
- 1根黄瓜
- 2勺橄榄油
- 胡椒粉
蔬菜类
- 1个洋葱
- 3根香菜
调味料
- 盐
营养成分
热量
575.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
531.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先将材料全部切碎，为了当蘸酱的话可以切小一些，沙拉来吃就大一些。
2
加入盐、黑胡椒粉、橄榄油、柠檬挤成柠檬汁
3
喜欢吃辣的人可以适量加入辣椒，我家里人都不太能吃辣，所以靠洋葱来调节辛辣感就好了
4
放入冰箱，稍微冰一冰我个人更加喜欢，放置一会也会更加的入味
